Zpět na Články 2016/2017
• Rozdávání vysvěčení (30.6.2017)
• Den námořníků a pirátů ve školní družině aneb Hurá na prázdniny (30.6.2017)
• Akademie 2017 - video (29.6.2017)
• Pirátské loučení s třeťáky ve školní družině (28.6.2017)
• Červen v 1.B (27.6.2017)
• Špízy na grilu (21.6.2017)
• Bezpečný Ostrov (19.6.2017)
• Tropické dny ve družině (19.6.2017)
• Už se nám to blíží... (16.6.2017)
• Záchranná stanice 3.A (13.6.2017)
• 4.A na škole v přírodě (12.6.2017)
• Den dětí ve 4.A (12.6.2017)
• Škola v přírodě 3.A (12.6.2017)
• Pasování - 1.B (8.6.2017)
• Den her Na Ostrově (6.6.2017)
• Páťáci na škole v přírodě (6.6.2017)
• Od obilí k chlebu (6.6.2017)
• Výlet do Afriky (6.6.2017)
• Lesy v ohrožení (6.6.2017)
• Škola v přírodě - 3. B (5.6.2017)
• 1.B - Den her (5.6.2017)
• Škola v přírodě (5.6.2017)
• Jak stupňují šesťáci (4.6.2017)
• Osvěžení ve školní družině (1.6.2017)
• Projekt Vlaštovka ve školní družine (1.6.2017)
• Ztráty a nálezy (30.5.2017)
• Z prvňáčků už jsou opravdoví čtenáři (29.5.2017)
• Škola v přírodě netradičně (28.5.2017)
• Hasík - 1. setkání (26.5.2017)
• Hasík - 2. setkání (26.5.2017)
• Příprava na dopravní soutěž (26.5.2017)
• Pozdrav pro maminky ze školní družiny (23.5.2017)
• Jaro na zahradě školní družiny (23.5.2017)
• Archeopark Všestary (19.5.2017)
• Hudební festival v Cholticích u Přelouče (19.5.2017)
• Jak se chodí na kurendu (16.5.2017)
• Fotbal na Ostrově (16.5.2017)
• Exkurze do Londýna (16.5.2017)
• Besídka pro maminky ve 4.A (15.5.2017)
• Jahůdky (14.5.2017)
• Studánko, hlubáňko (12.5.2017)
• Prvňáci zvládli školu v přírodě (12.5.2017)
• Čarodějné odpoledne ve školní družině (9.5.2017)
• Tradiční jarní koncert Ostrováčku - netradičně (8.5.2017)
• Prodej triček v rámci školního projektu (3.5.2017)
• Velký úspěch našich žáků! (3.5.2017)
• Noc s Andersenem (2.5.2017)
• Nocování ve škole (2.5.2017)
• Vybráno ze školního časopisu IQčko, aneb navštívili jsme bezva divadelní představení (30.4.2017)
• Poslední Dobrý start v tomto školním roce (24.4.2017)
• Jarní úklid (22.4.2017)
• V knihovně se Čtyřlístkem (11.4.2017)
• Učitelé sobě (7.4.2017)
• Výsledky školního kola Matematického klokana na 1. stupni (6.4.2017)
• Beseda se strážníkem Městské policie v Jaroměři (6.4.2017)
• Co se u nás ještě dělo v březnu (5.4.2017)
• Detektivka v 7. ročníku (30.3.2017)
• Interaktivní projekty (30.3.2017)
• Jan Ruprich - pátý nejlepší geograf v Náchodském okrese (30.3.2017)
• Čtenářské dílny ve 3. B (28.3.2017)
• Dobrý start – Předškolák šikula (28.3.2017)
• Nadobro jsme vyprovodili paní "Zimu" (27.3.2017)
• Konečné výsledky Olympiády v AJ (26.3.2017)
• Matematika jinak (24.3.2017)
• Ostrov v kondici - cvičení podle Jaromíra Jágra (březen) (23.3.2017)
• Jak jsme v 3. B přivítali jaro (23.3.2017)
• Výsledky školního kola zeměpisné olympiády r. 2016/2017 (22.3.2017)
• Vynesli jsme Morenu - loučení se zimou (22.3.2017)
• Občanská výchova s právníkem (21.3.2017)
• Vítání jara v 1.B (21.3.2017)
• Prvňáčci uvítali jaro (21.3.2017)
• Pampeliškový den ve 3. A (21.3.2017)
• Pampeliškový den v 5.B (21.3.2017)
• Karneval ve školní družině (20.3.2017)
• Vařili jsme kaši, krupicovou kaši... (20.3.2017)
• Předškoláci hlasují (19.3.2017)
• Březen v první třídě (17.3.2017)
• Zimní sportovní den (17.3.2017)
• Masopustní radovánky skončily (10.3.2017)
• Matematická Pythagoriáda (6.3.2017)
• Žákům třetích tříd skončil plavecký výcvik (28.2.2017)
• Plavecký výcvik skončil (27.2.2017)
• Dobrý start v tělocvičně (27.2.2017)
• Karneval v 1.C (24.2.2017)
• Prvňáci bruslí o stošest (15.2.2017)
• Nová ulice v 1.B (10.2.2017)
• První vysvědčení (7.2.2017)
• Námořnické počty (31.1.2017)
• Prvňáčci mají svá první vysvědčení (31.1.2017)
• 4.A má talent (25.1.2017)
• Zimní výlet (25.1.2017)
• Skupinová práce ve 4.A (17.1.2017)
• Dobrý start pokračuje (17.1.2017)
• Zimní výtvarná výchova (9.1.2017)
• Plavecký výcvik v Dobrušce (4.1.2017)
• Třída plná andílků (4.1.2017)
• Hrátky na sněhu (4.1.2017)
• Vánoční besídka (4.1.2017)
• Olympiáda v AJ - starší žáci (3.1.2017)
• Vánoční 1.A (22.12.2016)
• Vánoční dílna látkových dekorací (21.12.2016)
• Návštěva svatého Mikuláše, čerta a andělů ve třídě 6.B (21.12.2016)
• Super výsledek 1. A (16.12.2016)
• Pracovní činnosti v 1. A aneb Každý má svoji rybičku (16.12.2016)
• Exkurze do Parlamentu České republiky (15.12.2016)
• Plavecký výcvik (15.12.2016)
• Čertovsko-andělský rej ve školní družině aneb Mikulášská trochu jinak (15.12.2016)
• Vánoční Dobrý start (14.12.2016)
• Přípravný sbor Ostrováček na adventním koncertě v jaroměřském muzeu (13.12.2016)
• Vánoční trhy (12.12.2016)
• Olympiáda v AJ - mladší žáci (10.12.2016)
• Soutěž ve sběru kaštanů a papíru ve 3. B (9.12.2016)
• Návštěva z městské policie (8.12.2016)
• Múzy v muzeu (7.12.2016)
• Mikuláš ve 2.A (6.12.2016)
• Vánoční dílna ve 2. A (6.12.2016)
• Dobrý start - Básničky malého plavčíka (29.11.2016)
• Knihovna (25.11.2016)
• Nedělní skotačení (24.11.2016)
• Školní kolo dějepisné olympiády (24.11.2016)
• Podzimní strašidlení ve školní družině (23.11.2016)
• Školní družina v kině - Lichožrouti (23.11.2016)
• Plaveme jako rybičky (21.11.2016)
• Exkurze do knihovny (21.11.2016)
• Zdravotnický kroužek Bernardýni (21.11.2016)
• Knihovnické minimum (19.11.2016)
• Přípravy na vánoční výstavu (19.11.2016)
• Jsme už opravdu „školáci“? (16.11.2016)
• Jak se slaví v Británii a jak u nás? (16.11.2016)
• Čteme anglické texty (16.11.2016)
• Třeťáci v Městské knihovně (15.11.2016)
• Vyjmenovaná slova ve 3.B (15.11.2016)
• Čtu, čteš, čteme (15.11.2016)
• Slavnostní předávání Slabikářů (14.11.2016)
• Vlajky - státy - města (13.11.2016)
• Co o sobě řekne takový páťák... (13.11.2016)
• Prvňáci v knihovně (10.11.2016)
• Předškoláci řeší hádanky (9.11.2016)
• Skupinová práce v první třídě (9.11.2016)
• Angličtina ve 4.B (8.11.2016)
• Druháci navštívili Městskou knihovnu v Jaroměři (8.11.2016)
• Podzimní tvoření v 5. B (7.11.2016)
• Slabikové domino (6.11.2016)
• Přírodovědný kroužek pro žáky ZŠ a nižšího gymnázia (6.11.2016)
• Florbalový team žáků 8. a 9. tříd slavil vítězství v okrskovém kole (6.11.2016)
• Soustředění přípravného sboru Ostrováček (3.11.2016)
• Kluci z přírodovědných praktik vyrábí „zkameněliny“ (2.11.2016)
• Pohádková školní družina (31.10.2016)
• Dopravní soutěž o "Pohár starostů" v Náchodě (31.10.2016)
• Ostrováci opět sází stromy v ulici Slovenská (25.10.2016)
• Pěvecký sbor Ostrováček v Teplických skalách (24.10.2016)
• 7.A a 7.C v novém hradeckém planetáriu (21.10.2016)
• Stmelovací týden třídy 6.B (21.10.2016)
• Skupinová práce ve 3.B (20.10.2016)
• Činnost školní družiny (19.10.2016)
• Pexeso při vyučování? (17.10.2016)
• S angličtinou do sportovního centra (17.10.2016)
• Jaké je ideální bydlení? (17.10.2016)
• Modelína v hodině českého jazyka? (14.10.2016)
• Podzimní hrátky (11.10.2016)
• Cestička do školy (10.10.2016)
• Vyber si svůj strom (4.10.2016)
• Výuka s rodilou mluvčí (4.10.2016)
• Třída 7. B v planetáriu (3.10.2016)
• Naše žáčky matematika baví aneb Co si myslí samotní Ostrováčci? (29.9.2016)
• První týdny ve škole (27.9.2016)
• Plavecký výcvik 2.B (27.9.2016)
• Dopravní výchova v 1. A (27.9.2016)
• Dobrý start pro předškoláky (26.9.2016)
• Detektivka na "Ostrově" (22.9.2016)
• Český jazyk bez písmenek v 1.C (19.9.2016)
• Slovíčka on-line pro sedmáky (18.9.2016)
• Slovíčka on-line pro šesťáky (18.9.2016)
• Hodina výtvarné výchovy jinak (14.9.2016)
• Otevření školní družiny ve škole v Rychnovku (9.9.2016)
• V Rychnovku je nabito! (8.9.2016)
• Active Camp si všichni užili (7.9.2016)
• Slavnostní uvítání žáků 1. tříd (5.9.2016)
• Prvňáčky Na Ostrově přivítal hejtman Královéhradeckého kraje (5.9.2016)
• Flash na Jiráskově Hronově sklidil zasloužený úspěch (2.9.2016)
Zpět na Články 2016/2017

Ostrov v kondici - cvičení podle Jaromíra Jágra (březen)

Autor: Pavel Knajfl , zveřejněno: 23.3.2017

Motivace k pravidelné pohybové aktivitě je pro děti a mládež víc než nutná, neboť se ve velkém vytrácí.

Snahu ovlivnit pravidelnou dávku pohybu mám jako učitel tělesné výchovy v krvi. Od října 2016 proto organizuji pravidelné pohybové chvilky o velkých přestávkách.

Začalo to klikováním, pokračovali jsme tzv. "prknem", "angličáky", přeskoky přes švihadlo. Inspiraci na další cvik nám dodal Jaromír Jágr svoji výzvou "lyžaře" viz video na tomto odkazu: https://www.sport.cz/hokej/ostatni/clanek/852599-herec-a-osobni-trener-jagr-predstavil-sveho-lyzare-zkusite.html

No a jak se nám daří? Posuďte sami na přiložených fotkách a videích..

Fotogalerie:

https://goo.gl/photos/1SioVRj9dwxw9Rbw8